Krásné nedělní ráno, milé ženy, je neděle a tento den často bývá tím pravým pro zastavení se po pracovním maratonu a věnování se sama sobě.
Co myslím tím věnováním se sama sobě? Minulý týden jsme si zde psaly o čtení knih. Čtení obecně je skvělá relaxační technika.
Dnes však myslím TO věnování se sama sobě drobet jinak. Mám na mysli „hýčkání sama sebe“, mám na mysli nějaký pravidelná rituál, třeba péče o pleť nebo vlasy či tělo, které věnujeme více času. Činnost, kterou si užijeme více smysli a není to JEN umýt vlasy, vyčistit pleť…
Ale takový náš malý či větší rituál, kdy víme, že tento čas je jen náš, že naše péče obohatí i naši mysl, naši náladu a naše emoce.
MYSLÍTE SI, že neděle je pro toto naše ženské zastavení správný den? Nebo máte jiný den, jiný čas vyhrazený SAMA PRO SEBE? A máte vůbec během týdne vyhrazený nějaký čas vyhrazený pro sebepéči? Nebo máte pocit, že by bylo „na čase“ začít a nevíte jak začít?
Začít u pleti? Už máte svůj rituál péče? Nebo si vnitřně přejete začít u péče o tělo? Třeba relaxační koupel? Nebo masáž tělovou solí?
A co když začnete svůj čas, nejprve věnovat péči o vlasy? Maska nebo zábal?
Právě teď tady máme naši Podzimní výzvu POJĎME PROJÍT PODZIMEM V HARMONII A POHODĚ.
A tak se postupně můžeme inspirovat a naučit se relaxovat, odpočinout si a přitom se hýčkat.
Připravím pro vás nápady a tipy. Vysvětlím a prakticky ukážu. Jste pro?
Samozřejmě budu ráda i za vaše tipy a postřehy.
- Klub Donna je prostor pro inspirování se a tak toho pojďme využit. Není třeba se nikam přihlašovat, není třeba navštěvovat na žádné workshopy (ani zdarma). Každá máme jiný čas, kdy si můžeme čist, kdy se můžeme věnovat sledování krátkých videí….
Můžete sledovat náš BLOG . Můžete kdykoliv přijít do naší uzavřené skupinky na facebooku a čerpat pro sebe.
Chcete se do této skupinky přidat? Chcete pozvat kamarádku? Můžete!
Všechny báječné ženy jsou zvány. ZDE
Součástí této podzimní výzvy nejsou jen on-line aktivity, ale naživo se můžeme a budeme potkávat v sídle Klubu Donna v Plzni.
