Žijeme ve světě, který nám neustále nabízí rychlá řešení a okamžitá potěšení.
Stačí pár kliknutí, nákupní taška plná nového oblečení, oblíbená pochoutka nebo sladká odměna – a na chvíli pocítíme úlevu.
Tento pocit je však prchavý. Skutečná, hluboká a trvalá radost ženy má své kořeny jinde. Pramení z našeho nitra, z vnitřní spokojenosti, kterou v nákupních centrech ani v lednici neobjevíme.
Vnější lesk vitřní prázdnotu nenahradí
Nákupy, skvělé jídlo nebo luxusní věci samy o sobě nejsou špatné. Mohou být příjemným zpestřením, ale problém nastává ve chvíli, kdy od nich očekáváme to, co nám mohou dát jen málokdy: vnitřní naplnění a takovou tu vnitřní radost.
Pokud se snažíme utišit vnitřní neklid, únavu nebo prázdnotu vnějším světem, ocitáme se v začarovaném kruhu. Jakmile opojení z nového kousku v šatníku nebo chuťový zážitek vyprchají, prázdnota se vrátí a volá po dalším „dávkování“.
Hluboká spokojenost je naší vnitřní záležitostí.
Nevyvěrá z toho, co vlastníme, jak vypadáme nebo co si o nás myslí ostatní, ale z toho, jak se cítíme sami se sebou.
Je to klid v duši, který vychází z:
umění zastavit se a naslouchat svému tělu i mysli
vědomí vlastní hodnoty, která nezávisí na vnějších úspěších či dokonalosti
odvahy žít život podle sebe, ne podle očekávání okolí
Jak tuto nitěrnou radost probudit?
Nejde o to vzdát se všech radostí všedního dne, ale o změnu perspektivy. Zkuste místo hledání štěstí „venku“ obrátit pozornost dovnitř:
Dopřejte si ticho a zpomalení. V tichu mysli uslyšíte to, co v hluku každodenního shonu zaniká.
Pěstujte vděčnost. Všímejte si maličkostí, které hřejí u srdce – teplého šálku čaje, ranního slunce nebo hlubokého nádechu.
Pečujte o své nitro. Věnujte čas tomu, co vás naplňuje smyslem, ať už je to malování, pletení, pohyb, příroda nebo jiný koníček.
Skutečná radost nepotřebuje platební karty ani drahé obaly. Je ve skutečnosti tichá a nezávislá, ta která vyvěrá z hloubky ženské duše.
Jakmile ji jednou objevíte, stane se vaším nejvěrnějším průvodcem.
CO DNES UDĚLÁTE PRO SVOJI VNITŘNÍ SPOKOJENOST? nemusíte nic plánovat, říkat … jen prožijte sama se sebou … to je ta sebeláska
S láskou a inspirací vaše Pavla 🫶
Tento obsah je blokován, protože by se připojoval k Google Maps.
